Unsere digitale Trainingsplan-App ergänzt die physiotherapeutische Behandlung durch individuell betreute Trainings- und Übungspläne.
Die Trainingspläne werden ausschließlich durch unsere Physiotherapeut/innen und Trainer/innen erstellt und an Beschwerden, Belastbarkeit und persönliche Ziele angepasst.
Je nach Therapie- oder Trainingsziel können unter anderem folgende Funktionen genutzt werden:
Bei bestimmten Verletzungen können zusätzlich strukturierte, evidenzbasierte Nachbehandlungsschemata eingesetzt werden.
Die Trainingsplan-App eignet sich insbesondere für:
Patient/innen mit Therapieübungen für zuhause
Patient/innen in der Krankengymnastik am Gerät (KGG)
Patient/innen im Personal Training
sportlich aktive Personen mit individuellemTrainingsplan
Patient/innen nach Verletzungen oder Operationen
alle, die ihr Training strukturierter und nachvollziehbarer gestalten möchten
Die Nutzung zielt darauf ab:
Übungen zwischen den Terminen strukturierter umzusetzen
mehr Sicherheit im eigenständigen Training zu schaffen
Fortschritte nachvollziehbar zu dokumentieren
Kontinuität zwischen Therapie und Training zufördern
Training individuell an Belastbarkeit und Fortschritt anzupassen
Dadurch kann die Trainingsplan-App die physiotherapeutische Behandlung sinnvoll ergänzen und die langfristige Umsetzung von Übungen im Alltag und Training unterstützen.
individuelle Trainingspläne durch Physiotherapeut/innen und Trainer/innen
digitale Unterstützung zwischen den Terminen
moderne Trainings- und Dokumentationsmöglichkeiten
flexible Nutzung zuhause und im Studio
Kontinuität zwischen Therapie und eigenständigem Training
einfache Online-Terminbuchung
Sie möchten Ihre Übungen auch zwischen den Terminen strukturiert und sicher fortsetzen?
Mit unserer digitalen Trainingsplan-App begleiten wir Sie ergänzend zur Therapie und unterstützen Sie dabei, Übungen nachvollziehbar umzusetzen und Fortschritte im Blick zu behalten.
Die App verbindet physiotherapeutische Betreuung mit modernem Training und schafft mehr Kontinuität zwischen Behandlung, Alltag und eigenständigem Training.
Ja, die Nutzung ist während der Behandlung sowie für 2 Wochen nach Therapieende kostenfrei enthalten.
Ja, die Trainingspläne werden individuell durch unsere Physiotherapeut/innen und Trainer/innen angepasst.
Ja, die Nutzung ist sowohl zuhause als auch im Studio möglich.
Wir empfehlen die Nutzung der App. Gerne drucken wir Ihnen den Trainingsplan auch aus oder verschicken ihn per E-Mail.
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